جهت ایده 💡
ماست میوه ای میان وعده امروز کارنم بود
سیب بخار پز +دانه چیا که گذاشتم قشنگ ژله ای شد بعد قاطی ماست کردم
دانه چیا علاوه بر خواص زیادی که داره از یبوست هم پیشگیری میکنه

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط