ببین همه ی وزنه ها خطا دارن
همیشه خودتو با یه وزنه وزن کن
یعنی تودوهفته ۵کیلواضاف کردی
همیشه با یه وزنه خودتو وزن کن
من ی بار با وزنه خودم گرفتم ۶۲ بودم
رفتم داروخونه ۶۵ شد🤣نمیدونم کدومش درسته
با وزنه تو خونه یه چیزی رو وزن کن که مطمئنی چقدره بعد ببین تفاوت داره یا نه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.