دو هفته پیش تو بهداشت وزن کردم خودمو ۷۷ بودم امروز با ترازوی خودم ۸۲ بودم یعنی چی کدوم درسته

ببین همه ی وزنه ها خطا دارن
همیشه خودتو با یه وزنه وزن کن

یعنی تودوهفته ۵کیلواضاف کردی

همیشه با یه وزنه خودتو وزن کن
من ی بار با وزنه خودم گرفتم ۶۲ بودم
رفتم داروخونه ۶۵ شد🤣نمیدونم کدومش درسته

با وزنه تو خونه یه چیزی رو وزن کن که مطمئنی چقدره بعد ببین تفاوت داره یا نه