میگم پیاده روی از چند هفته شروع کنیم

من از اول بارداریم هروز حداقل ۴۵ دقیقه پیاده روی میکنم

برو خیلی خوبه من هر روز روزی ی ساعت پیاده روی داشتم
رفتم ماینه دکتر گف همین الان برو بیمارستان بچت پایینه
از ۳۶ برو دگ

٣۵هفته

میخای زایمان راحت داشته باشی از شروع ۹ ماهگی شما پیاده روی کن

از37

سوال منم هس