قرص اسید فولیک و ویتامین ب ۶ رو دکترم روزی یبار گفت مصرف کنم چه تایمی از روز بهتره بخورم صبح ها یا فرقی نمیکنه؟
چون من همینجوری هروقت بخوام میخورم

من که هرتایمی شدمیخورم

تو گوگل مارک قرصتو بزن تایم مناسب رو میگه

عزیزم ی تایم واسه فولیک اسید بزار ک هر بار سر موقه بخوری یکی دوساعت بعد صبحونه یا یک ساعت قبل خواب خوبه

موقع خواب شب اسید فولیک بخور
بعد صبحانه هم ب 6بخور

سلام مهربون قرص ها سر یه ساعتی مشخص خورده بشه بهتره

من که همین جور میخورم

ی تایمی بزار ک هرروز سرهمون تایم و ساعت بخوری بهتره