سلام مامانای عزیز
ببخشید ی سوالی داشتم من هفته دیگه باید زایمان کنم
برای وزن گرفتن جنین چه چیزای خوبه بخورم که تو این هفته خوب وزن بگیرع؟!
ممنونم میشم راهنمایی کنید 💖

وزن بچه ژنتیکیه ، خورد و خوراک خیلی تاثیر نداره
نهایت ۲۰ درصد

ماهی خیلی خوب ،خرما و شیر ،تخم مرغ

تخم مرغ ابپز
خرما
حلیم
بستنی
موز
عدسی
سینه مرغ

تخم مرغ خیلی بخور. شیر .. سینه مرغ.. اجیل

گوشتا ( مرغ و گوشت قرمز)
مغزیجات
موز
حلیم
بستنی
دلستر
حبوبات بخصوص عدس و لوبیا
تخم مرغ..

چرا زود