خانوما قرص کلسیمتونو کی میخورین؟
ماله من اینه شمام ازینا میخورین؟

من کلسی کر میخورم روز در میان یک ساعت بعد صبحانه

منم میخورم از قرص

دکترم برا من نوشته بعد صبحانه،ولی چون صبحونه معمولا پنیر و شیر وخامه و لبنیات و ... و نباید بعد لبنیات مصرف بشه،همون بعد ناهار میخورمش

من صبحا بعد صبحونه میخورم کلسیم و

من بعد صبحانه میخورم

آره همینه ظهر بعد ناهار

این کلسیم و منیزیم و د ۳ و زینکه
اهن نیست من بعد از صبحونه میخورمش نباید تا پنج ساعت بعدش اهن یا مکملی که اهن داره بخوری چون جذب اهن رو کلسیم کم میکنه عصرم اهن و مکملمو میخورم

این الان خودشویتامین دی داره جدا هم ویتامین دی استفاده میکنید؟

من کلسیم و ویتامین د فقط مث تو نیس بعد ناهار میخورم

بهترین زمان خوردن کلسیم همراه یا بعد از شامه

من کلسیم رو شبا میخورم همراه شام

آره این قرص آهن من روزی دوتا میخورم قبل شام و نهار

منم همینو دارم بعد صبحانه میخورم

مال تو علاوه بر کلسیم چیزا دیگه داره
بعد ناهار میخوریم

بعد نهارت بخور

من کلسی پاور میخورم

اره عزیزم

من باشام میخورم چون باقرص تیروییدم تداخل داره باید حداقل 8ساعت فاصله باشه بینشون