شرمنده مامانا بابت سوالم. شما روزی چندبار شکمتون کار میکنه؟ من کلافه شدم از بس کاهو و روغن زیتون و زردالو انجیرم خوردم خسته شدم. شکمم یهو دو دوز کار نمیکنه

سلام ب همه

زرد آلو زیاد خوب نیست دهانه رحمو باز میکنه

فکر کردم فقط خودم یبوست دارم

منکه هفته ای یکی دوبار بزور میرم
هیچ غذاو روغنو میوه ای روم تاثیر نداره
اوایل پودر داده بود دکتر خوب بود
بعدش بی تاثیر شد
بعد شربت داد اونم منو انداخت ب دلپیچه ترسیدم😂خودمم موندم چیکار کنم

انجیر خیس کن ناشتا صبحا بخور

من هرچی خوردم فایده نداشت
یبوستم

روزی دو بار ..آهن بهداشت میخورم بیشتر کار می‌کنه راحت تر مخصوصا اول صبح

هر روز

طالبی بخور هر روز مسهله ، من روزی یه بار میرم سرویس

یه بار در روز بعضی روزاهم هیچی

من یک روز درمیون یا یوقتایی ۲ روز در میون

من روزی یک یا دوبار

گیلاس بخور روزی 1۰تا دونه

منم اینطوری اگه قرص معده ک قبل صبحانه میخورن نخورم تا ۴ روز نمیرم

من هر یک روز درمیان

قرص اهنتو عوض کن
تو غذاهایی که میشه الو بنداز
شیرهم خوبه

خیلی بد لامصب این یبوسته.ولی من هندونه میخورم خیلی برام تاثیرگذاره.

روزی دو بار😐😑

اهن میخوری برا همینه به دکترت بگو نوع اهن رو عوض کنه

بعد دو روز یا سه روز یهو کار میکنه