🛑فقط خانمهایب که تنبلی داشتن و پریودشون سه چهار ماه یه بار بوده👇🏻چی کار کردید پریودتون منظم شد توی اصلاح سبکتون چه رازی بوده لطفا بگید🥺

عزیزم من امروز فهمیدم باردارم
بعد خوردن پیاپی قرصای هورمونی
۲۰ روز خونریزی کردم جوری که دکتر گفت دوماه ال دی بخور جلوگیری کن تا بعد ببینیم چی میشه
منم اونموقع یه ماه بود ورزش رژیم داشتم حذف فست فود شکر قند تنقلات رو حذف کرده بودم
گوش نکردم و این دوماهو به خودم گفتم نه به قصد بارداری بلکه میخوام برا اندامم و سبک زندگیم تلاش کنم
واقعااا در بیخیال ترین حالت ممکن برای بارداری بودم که امروز به طور معجزه اسایی دیدم باردارم
دوماه لب به هیچ داروی هورمونی نزدم
ناگفته نماند که زینک ویتامین سی و دی کروم و منیزیم میخوردم که اینا هم قرصای تقویتی و مکمل بورن

تنبلی تخمدانمم از بین رفت
جور که قبلا آمپول میزدم پریود شم

صبح عسل و زنجبیل قاطی کن زیاد زنجبیل نزن تا معدت اذیت نشه یه قاشق بخور
۴۰ روز اینکارو بکن
نمیدونم از این بوده یا ن اما من یهو کیست های ریز زیادم از بین رفتن و پریودام منظم شد اونقد منظم که ساعتشم میدونستم

صب زود بیدار شو شبا زود بخواب قند حذف کن ورزش و پیاده روی
یوگا انجام بده و سعی کن استرس نداشته باشی

دکترم ی ماه دوفاستون داد بهم دیگه پربودم منظم شد
البته اصلا سردیجات نخوردم همش گرمی میخورم زعفرانم زیاد خوردم تو غذا ها