انقدددد همش گشنم میشه حتی تو خواب گشنگی میکشم ولی جون بلند شدن ندارم صبحا از درد معده به خودم میپیچم چیکار کنم واقعا

بادام بزار کنارت نصفه شبا بخور

شب موقع خواب یچیزی بزار بالای سرت که اگه گشنت شد برداری بخوری نیاز به پاشدن نباشه گشنگی خوب نیست

اصلا نباید گشنگی رو تحمل کنی خوب نیست. پروتیین و مغزیجات بیشتر مصرف کن

منم اینجوری بودم ی ماه خوب شد اما من نمی‌دانستم گرسنگی بکشم سریع ی چیز میخوردم تا رشد بچه عقب نیفته

خودت تغییر بده