سلام دوستان میگم ک معده‌ام خیلی درد میکنه نفخ شدید کرده چی کنم چی بخورم بهترشم؟؟؟

منم همینطورم سبزیجات بخور چیزای نفاخ کمتر بخور واس معده دردم دکترم دارو نوشت و اینکه خیلی معده اتو خالی نگه ندار یه تیکه کوچولو نون یا بیسکوییت بالا سرت بزار صبح ک بیدار میشی بخوری معده رو ارم میکنه

چایی نبات و عرق نعنا اینا منو آروم می‌کنند

یکم عرق نعنا بخور
من دکتر برام پنتاپرازول هم نوشته صبحانیم ساعت قبل صبحانه