سلام مادران عزیز
خانما ماه آخر بارداری چه چیزایی بخوریم
چه غذا ها و میوه هایی نخوریم

ممنوعیت غذایی خاصی نداریم ، مثل قبل همه چیز بخور
ماه آخر فقط تخم مرغ حلیم بستنی اگه قند نداری مغزیجات خام دیگه خرما و شیر مرغ سیب زمینی بخور نی نی ات وزنش خوب بشه

موز و تخم مرغ آب‌پز و کباب گوشت و مرغ و میوه و شیربادام و سیب و میوه ها . هرچیزی بغیر از جگر و آب هویج و کله پاچه

بیشتر پروتئین بخور برای وزن گیری نینی
گوشت،مرغ،ماهی،تخم مرغ،حبوبات