هندوانه و قند و شکر و ماکارانی و برنج کلا همه مواد غذایی شیرین تا میتونی محدود کن من خودم از اول بارداری تا الان یه بار هندوانه خوردم با این که خیلی دوست دارم . خیار خیلی خوبه قند میاره پایین
غذاهایه پرکالری نخور پیاده روی داشته باش ماکارانی نون و سیب زمینی خیلی محدود خیار و کاهوو کدو خورشتی رنده شده توماست خیلی خوبه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.