۲ پاسخ

هندوانه و قند و شکر و ماکارانی و برنج کلا همه مواد غذایی شیرین تا میتونی محدود کن من خودم از اول بارداری تا الان یه بار هندوانه خوردم با این که خیلی دوست دارم . خیار خیلی خوبه قند میاره پایین

غذاهایه پرکالری نخور پیاده روی داشته باش ماکارانی نون و سیب زمینی خیلی محدود خیار و کاهوو کدو خورشتی رنده شده توماست خیلی خوبه

سوال های مرتبط