هندوانه و قند و شکر و ماکارانی و برنج کلا همه مواد غذایی شیرین تا میتونی محدود کن من خودم از اول بارداری تا الان یه بار هندوانه خوردم با این که خیلی دوست دارم . خیار خیلی خوبه قند میاره پایین
غذاهایه پرکالری نخور پیاده روی داشته باش ماکارانی نون و سیب زمینی خیلی محدود خیار و کاهوو کدو خورشتی رنده شده توماست خیلی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.