مامانا من آهن خونم خیلی پایین اومده بود دکتر برام قرص آهن قوی نوشت به اسم هم لایف، گفته دو ساعت قبل و بعدش نباید چیزی بخورم
هم نمی تونم ۴ ساعت گرسنگی رو تحمل کنم و هم وقتی دل خالی میخورم حالت تهوع می گیرم
چیکار کنم به نظرتون؟

شبا بعد از شام ک دیگه سیر شدی یکی دو ساعت بعدش بخور موقع خواب
بعدشم ک دیگه میخابی چیزی نمیخای بخوری

عزیزم قرص آهن رو شب بعد از شام باید بخورید چون معده رو اذیت می‌کنه

منم کم خونی شدیددارم طوری ک گفت قبل زایمانت باید بیای بهت خون بدیم.قرص اهن فرو-دین داده دوتا باهم شب ساعت۱۰ میخورم و تااخرشب هم میوه اینا بیشتر میخورم.اگر قرص اهنت با ابمیوه پرتقال بخوری یابعدش دوتا میوه بخوری دکتر بمن گفت عالیه

نمیدونم ولی حتما یه دارویی هم کنارش بخور یبوست نگیری
چون اهنت پایینه میخاد اینطوری خوب جذب بشه برو پیش متخصص خون برات سرم اهن بنویسه بگو قرص سختمه اینطوری بخورم با سرم بیارینش بالا برام بعد قرصم میخورم یجور که حالم بد نشه
ساعت ۸ شام بخور دیگ هیچی نخور تا ساعت ۱۰ یا ۱۱ شب بعد قرص رو بخور بگیر بخاب تنها راهش همینه شبا بخور دوساعت بعد از شام

نه اینکه هیچی نخوری
منم کم خونی شدید پیدا کردم
بهم گفت قبل و بعدش چایی کلا چیزایی ک کافئین داره و لبنیات نخورم و دو ساعت بعدش دراز نکشم

برنامه ریزی کن که دوساعت قبلش ی غذایی بخوری که طولانی سیر نگهت داره
تو این دوساعتی هم که خوردی آب خنک بخور و لیمو ترش بو کن که تهوع نگیری یا اون دوساعتو بخواب فیلم ببین ی کاذی کن که گذر زمان راحتتر بشه

قبل و بعدش نباید چیزایی که تداخل داره با قرص آهن و بخوری مثل لبنیات و چای و...
نه کلا هیچی
سرچ کن میزنه چیا تداخل دارن