‌ #تغذیه_کودک🍼
#سرلاک_خانگی🍵
#سرلاک

♥️ #هشت_ماهگی به بالا👼

🔅مواد لازم :

♥️بیسکوییت مادر یا ساقه طلایی : 2 عدد
♥️آب جوشیده ولرم : 3 تا 4 قاشق مرباخوری
♥️شیرخشک یا پودر سنگک : نصف پیمانه
♥️پودر بادام : 5 عدد
♥️کره : کمی

🔅طرز تهیه :

♥️بیسکوییتها را کاملا خرد کنید و در ظرفی بریزید.
♥️سپس آب جوشیده خنک شده را روی آن بریزید ، میتوانید (اگر مایل هستید) نصف پیمانه شیرخشک یا پودر نان سنگک را نیز به مواد اضافه کنید و مواد را به غلظت مناسب برسانید.
♥️کره را اضافه کرده و خوب مخلوط می کنید.

🔅🔅مصرف بیسکوئیت ساقه طلایی به دلیل وجود سبوس در آرد آن برای #رفع_یبوست کودکان بسیار موثرست.

♥️در تنظیم سیستم گوارشی و رفع یبوست هیچ ماده ای با قدرت سبوس برابری نمی کند.
♥️سبوس موجب رانش مدفوع در طول لوله های روده ی کوچک و بزرگ شده و در عین حال تاثیر فراوانی بر حرکات موجی شکل روده ها دارد.

♥️نوش جان کوچولوهاتون

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

طرز تهیه حریره بادام با پودر بادام
طرز تهیه حریره بادام با پودر بادام برای نوزاد
طرز تهیه سویق کودک
طرز تهیه سویق کودک | نحوه مصرف انواع سویق برای کودکان
طرز تهیه فرنی نوزاد
طرز تهیه انواع فرنی نوزاد از شش ماهه تا یکساله
آب تصفیه شده برای نوزاد
دادن آب جوشیده به نوزاد و آب تصفیه شده مجاز است؟

سوال های مرتبط

مامان ماهک مامان ماهک ۱۱ ماهگی
فرنی سنجد 🍚

مواد لازم:
• 2 قاشق غذاخوری آرد برنج 🍚
• 1/4 پیمانه پودر سنجد 🌰
• 1 پیمانه آب 💧
• 1 قاشق چایخوری کره 🧈 (اختیاری)

طرز تهیه:
1. آرد برنج و کمی آب را مخلوط کنید و روی حرارت ملایم بگذارید.

2. به‌طور مداوم هم بزنید تا غلیظ شود.

3. پودر سنجد را اضافه کنید و هم بزنید.

4. باقی‌مانده آب را اضافه کنید تا فرنی به غلظت دلخواه برسد.

5. در نهایت، کره را اضافه کرده و هم بزنید. 🧈

6. بگذارید کمی خنک شود و سپس سرو کنید. 🍽️
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۹ ماهگی
✅ #تغذیه_کودک

🔆 #صبحانه_بسیار_مقوی

♥️ #هشت_ماهگی به بالا

🔅🔅مواد لازم :

♥️ پرک جو دوسر : دو قاشق غذاخوری
♥️ انبه پوره شده : یک عدد
♥️ شیر : یک لیوان
♥️ شکر : یک قاشق مرباخوری
♥️ سویق گندم : یک قاشق مرباخوری
♥️ بادام آسیاب شده : 1/2 قاشق چایخوری

🔅🔅طرز تهیه :

♥️ شیر و پرک جودوسر را روی حرارت ملایم گذاشته و مدام هم بزنید تا پخته شود. وقتی کامل پخته شد حرارت را خاموش کنید .
♥️ در ظرفی انبه , شکر وپودر بادام و دارچین را باهم مخلوط کرده و جو پخته شده و سویق را به مواد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان رقیه زهرا مامان رقیه زهرا ۹ ماهگی
# غذای کمکی کودک

مناسب سن هشت ماهگی به بالا

خرمای پوست کنده و له شده: دو عدد
پودر 4 مغز: یک قاشق غذاخوری
پودر سویق سنجد: دو قاشق غذاخوری
پودر جوانه‌ی گندم: یک قاشق غذاخوری
زرده‌ی تخم بلدرچین پخته: سه عدد
کره گاوی: یک و نیم قاشق غذاخوری

طرز تهیه؛

✍ابتدا کره گاوی را داخل ظرفی گرم کرده و سه عدد خرمای له شده را اضافه می‌کنیم سپس پودر سویق سنجد و جوانه گندم را به مواد اضافه کنید.

در مرحله بعد زرده تخم بلدرچین را به مواد اضافه کنید و هم بزنید، در آخر پودر چهار مغز را به مواد قبلی اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید.
مامان یزدان جون مامان یزدان جون ۸ ماهگی
ایده ی غذایی کودکان زیریکسال
پوره_مرغ_و_سبزیجات

غذای مقوی برای کودکان بی دندان


مواد لازم:

سینه مرغ کوچک : 1 عدد
سیب زمینی : 1 عدد
کلم بروکلی : 50 گرم
روغن زیتون : 1 قاشق سالادخوری
آب مرغ : 1 پیمانه
جعفری خردشده : 1 قاشق چای خوری
نمک : به میزان لازم
هویج بزرگ : 1 عدد

طرز تهیه:
سینه مرغ خرد شده را در کمی روغن تفت دهید. سیب زمینی و هویج خرد شده را در قابلمه اضافه کنید و همراه مرغ تفت دهید. آب مرغ را اضافه کنید و بگذارید تا مخلوط مرغ و هویج جوش بیاید. حرارت را کم کنید و 30-40 دقیقه صبر کنید. کمی نمک هم اضافه کنید. کلم بروکلی را خرد کنید و داخل قابلمه بریزید تا 5 دقیقه بپزد. گاز را خاموش کنید و مخلوط را بعد از سرد شدن داخل مخلوط کن بریزید. بعد از آن جعفری خرد شده را اضافه کنید تا پوره نرم به وجود آید. پوره مرغ و سبزیجات آماده ی سرو کودک دلبندتان می باشد.
مامان MAHVA👼🏻👧🏻 مامان MAHVA👼🏻👧🏻 ۱۰ ماهگی
وعده صبحانه😋

خاگینه

آرد سبوس دار+ ماست ماجان + روغن کنجد + تخم مرغ + دارچین + پودر پسته + پوره موز

همه مواد را مخلوط کنید و در تابه دو طرف تفت داده شود کمی که خنک شد پوره موز را به خاگینه ها بزنید و سرو کنید

نوش جان
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۷ ماهگی
مجدد سرلاک برنج رو میزارم برا دوستایی که تاپیکای خیلی قبلم رو ندیدن و پرسیدن دستورش رو
سرلاک برنج🍚
1لیوان برنج را شسته و در صافی بگذارید سپس روی یک دستمال تمیز تا 2 ساعت پهن کنید تا خشک شود.
حالا با حرارت ملایم 5 دقیقه تفت می‌دهیم و بعد آن را آسیاب میکنیم و در ظرف شیشه ای در دار در یخچال نگهداری میکنیم.
حالا بریم برای تهیه چند نوع سرلاک خونگی خوشمزه با برنج
1️⃣ سرلاک با شیر مادر یا شیر خشک 🍼(از 4ماهگی)
1لیوان آب 🍶+2 ق سرلاک برنج🍚
روی شعله ملایم میپزیم وقتی غلیظ شد چند دقیقه در قابله را می‌گذاریم بعد خاموش میکنیم تا سرد شودو به آن دو قاشق شیر مادر یا شیرخشک اضافه میکنیم.
........................................
2️⃣سرلاک برنج و موز🍚🍌
(از 4ماهگی )
1لیوان آب و 2 قاشق سرلاک را به روش قبل میپزیم وقتی هامو کردیم یک موز کوچک را به آن اضافه میکنیم. برای کودکان بالای 1 سال می‌توان به آن کره بادام زمینی اضافه کرد.
.......................................
3️⃣سرلاک برنج با سیب و چقندر🍎🫜
(بالای 8 ماه )
1لیوان آب و نصف سیب و نصف چقدر را در میکسر بلند میکنیم و از صافی رد میکینیم
سپس به آن 2 قاشق از سرلاک برنج اضافه میکنیم و میپزیم و در آخر به آن 2 ق آب پرتقال اضافه میکنیم.
.........................................
4️⃣سرلاک شیر عسل بادام 🥛🍯
(مناسب بالای یک سال)
1 لیوان شیر و 2 قاشق سرلاک را بپزید وقتی غلیظ شد خاموش کنید.
در آخر به آن عسل و پودر بادام اضافه کنید
میتوانید به آن 1 قاشق کره بادام زمینی اضافه کنید.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمدمعین مامان محمدمعین ۸ ماهگی
درست کردن سوپ برای نی نی هاتون✨️🌸
طرز تهیه:
گوشت یا مرغ را به قطعات کوچک تقسیم کرده و همراه با پیاز بر روی حرارت ملایم بپزید.
عدس یا ماش را ۷-۶ ساعت در آب خیس کنید و در این فاصله چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن گرفته شود.
پس از حدود ۲ ساعت که گوشت کاملا پخت، عدس یا ماش و برنج را به قابلمه اضافه کنید.
در اواخر پخت، نمک و روغن مایع را نیز اضافه کنید.
پیاز را جدا کرده و سایر مواد را میکس کنید تا حالت حلیم پیدا کند❤️✨️
مواد لازم این پایینه👇👇
مامان ماهک مامان ماهک ۱۱ ماهگی
کی میخواد نینیش تپل شه؟؟؟؟

پوره تپل‌کننده کودک +6 🌱

🟢 مواد لازم:
• سیب‌زمینی 🥔
• هویج 🥕
• نخود سبز 🫛
• آب 💧
• روغن زیتون یا کره 🧴

🟢 طرز تهیه:
1. همه مواد را با هم در قابلمه بریزید و اجازه دهید حدود ۲۰ دقیقه بپزند تا نرم شوند. 🍲

2. بعد از پخت، با همون آب پخت مواد را با مخلوط‌کن یا گوشت‌کوب میکس کنید تا به پوره‌ای یکدست تبدیل بشه. 🌀

3. در صورت تمایل، کمی روغن زیتون یا کره برای طعم‌دهی به پوره اضافه کنید. 🧈

🔸 نگهداری:
• پوره را در ظرف دربسته به مدت ۲۴ ساعت در یخچال و ۳ ماه در فریزر نگهداری کنید. ❄️

این پوره به دلیل ترکیب مواد مغذی و پرکالری به کودک کمک می‌کند تا وزن خوبی بگیرد و انرژی لازم برای رشد را داشته باشد.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان ماهک مامان ماهک ۱۱ ماهگی
پوره اسفناج و سیب‌زمینی با کره 🌱🥔🧈

مواد لازم:
• اسفناج تازه 🌱 (1 فنجان)
• سیب‌زمینی 🥔 (1 عدد متوسط)
• کره 🧈 (1 قاشق چای‌خوری)
• آب 💧 یا عصاره سبزیجات (برای بخارپز کردن)

سن مجاز: از 8 ماهگی به بعد 👶

طرز تهیه:
1. اسفناج را خوب بشویید و خرد کنید. 🌱✂️

2. سیب‌زمینی را پوست گرفته و به قطعات کوچک خرد کنید. 🥔🔪

3. اسفناج و سیب‌زمینی را بخارپز کنید تا نرم شوند. 💨

4. پس از پخت، سیب‌زمینی و اسفناج را با کره 🧈 مخلوط کرده و پوره کنید. 🍴

5. کمی آب 💧 یا عصاره سبزیجات برای رسیدن به غلظت دلخواه اضافه کنید. 🥄

6. پوره آماده است! آن را در ظرف کوچک سرو کنید و به نوزاد بدهید. 🍽️

نکات تغذیه‌ای: این غذا سرشار از آهن ⚡ و ویتامین A 🧠 است که برای تقویت سیستم ایمنی کودک مفید است. اسفناج به همراه سیب‌زمینی باعث تقویت رشد و سلامت بدن نوزاد می‌شود. 🌟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان MAHVA👼🏻👧🏻 مامان MAHVA👼🏻👧🏻 ۱۰ ماهگی
وعده صبحانه😋

شیربرنج معجون

برنج شفته شده+ شیر پاستوریزه+ پودر پسته+ پودر بادام+ خرما+ کره + کمی دارچین

برنج شفته را با شیر بذارید تا به لعاب بیفتد
بقیه مواد را مخلوط و سرو کنید

نوش جان
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان MAHVA👼🏻👧🏻 مامان MAHVA👼🏻👧🏻 ۱۰ ماهگی
وعده صبحانه😋

توپک خرما و اوتمیل هلو

توپک خرما: خرما+ پودر نارگیل + پودر بادام هندی

خرما رو‌با آبجوش در حد چند دقیقه خیس کنید و‌ بعد از کندن پوست با پشت قاشق له کنید و‌ پودر نارگیل و بادام را اضافه و مخلوط کنید و به شکل توپک برای سرو آماده کنید

اوتمیل هلو : جو دو‌سرپرک + موز رنده شده + هلو رنده شده

جو را با کمی آب در حد دو دقیقه بپزید و با میوه ها مخلوط و سرو کنید

نوش جان
مشاهده ۸ پاسخ دیگر
مامان علی اصغر مامان علی اصغر ۸ ماهگی
🍲 #پوره موز و خرما
(پایان نه ماهگی)

🔷️مواد لازم
🔸️آرد جودوسر (٢ ق غذاخوری)
🔸️خرما (٣ عدد)
🔸️موز (يك دوم)
🔸️شير خشك (٢ پيمانه)
✔در صورت در دسترس نبودن آرد جو دوسر مي توانيد از جو دوسر پرك يا آرد برنج استفاده كنيد.
✔به جاي موز ميتونيد از سيب پخته استفاده كنيد

‌ ⭕طرز تهيه:
- پوست و هسته ي خرماها رو جدا كنيد.
- خرماها رو چند دقيقه در يك كاسه كوچك آب بپزيد تا نرم شوند.
. - آرد جودوسر را اضافه كنيد و چند دقيقه روي حرارت هم بزنيد تا قوام بيايد.
- شعله رو خاموش كنيد و شير خشك و موز رو اضافه كنيد.
- مواد را با ميكسر بزنيد تا يكدست شود. .
✔ در صورت كم بودن آب مواد در آخر مقدار كمي آب جوشيده اضافه كنيد تا به غلظت برسد
مامان نورا🐣💛 مامان نورا🐣💛 ۸ ماهگی
انواع حریره خونگی 👇

حریره میوه ای:نصف سیب و یک قاشق سویق برنج با کمی کره و مقداری آب یا شیر روی حرارت بذارید تا پخته بشه
بعد نصف موز بهش اضافه کنید و میکس کنید

حریره گندم خرما :یک قاشق سویق گندم و یک قاشق نشاسته و دو عدد پوره خرما و کمی کره با مقداری آب یا شیر روی حرارت بذارید تا به قوام بیاد

حریره مغز : دو قاشق جودوسرپرک و دو عدد گردو پسته بادام فندق را آسیاب کنید ..پودر به دست آمده را با مقداری آب یا شیر روی حرارت بذارید تا به قوام برسه بعد از پخت میتونید برای شیرین شدن چهار شیره یا پوره موز یا خرما بزنید
طرز تهیه حریره گردو:
مغز چند عدد گردو را با پشت چای صاف کن پودر کنید پودر گردو را به همراه یک قاشق آرد برنج و مقداری آب یا شیر ترکیب و روی حرارت به قوام برسانید

طرز تهیه حریره نارگیل:
یک قاشق پودر نارگیل و یک قاشق آرد برنج را به همراه یک پوره خرما و مقدار شیر یا آب ترکیب و روی حرارت به قوام برسانید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان MAHVA👼🏻👧🏻 مامان MAHVA👼🏻👧🏻 ۱۰ ماهگی
وعده صبحانه😋

پودینگ معجون

آرد برنج سبوس دار+ زرده تخم مرغ+ پودر بادام + پودر پسته + پودر نارگی + شیر پاستوریزه+ خامه پاستوریزه+ شکر سرخ خمیری

همه مواد را با هم مخلوط کنید وقتی به قوتم رسید سرو کنید

نوش جانل
مشاهده ۱۰ پاسخ دیگر
مامان نورا🐣💛 مامان نورا🐣💛 ۸ ماهگی
طرز تهیه انواع #سویق برای غذای کوچولو هاتون 👇👇

#سویق_گندم:
آرد گندم را تفت دهید و سپس الک کنید.
سبوس گندم را هم تفت دهید و الک کنید..
حال هر دو ماده را به هم مخلوط کنید.

#سویق_جو:
مثل سویق گندم دست می آید.

#سویق_برنج:
هم می توان مثل سویق گندم بدست آورد و هم اینکه اول برنج سبوس دار را تفت داد و بعد آرد کرد .
#سویق_عدس:
چون عدس سبوس ندارد، کافی است عدس را خوب آسیاب کنید و بعد آرد آنرا تفت دهید و مجددا آسیاب کنید و دوباره تفت دهید و الک کنید.

#سویق_سنجد:
ابتدا هسته سنجد را از گوشت سنجد با یک آسیاب معمولی جدا کنید.
بعد هسته را آسیاب کنید و جداگانه تفت دهید، و خوب الک کنید.
گوشت سنجد را نیز آسیاب کرده و تفت دهید و الک کنید.
حال پودر تفت داده هسته و گوشت سنجد را با هم مخلوط کنید
مشاهده ۳ پاسخ دیگر