قند ناشتا اگه بالا باشه میتونه دوتا دلیل داشته باشه فاصله وعده ی شام تا صبحانه زیاده و یا شامتون غذای سنگین یا نشاسته ای بوده ، بهتره آخرشب قبل خواب یه چیزی مثه یه لیوان شیر یا دوتا خرما با گردو و یا بادام بخورید ، میوه ها قندشون زیاده و نباید همینطوری بی رویه خورده بشه ، استرس هم خیلی روی قند تاثیر میذاره
اره من.من ناشتام 98بود دوساعت بعدم میشد 85
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.