۲ پاسخ

قند ناشتا اگه بالا باشه میتونه دوتا دلیل داشته باشه فاصله وعده ی شام تا صبحانه زیاده و یا شامتون غذای سنگین یا نشاسته ای بوده ، بهتره آخرشب قبل خواب یه چیزی مثه یه لیوان شیر یا دوتا خرما با گردو و یا بادام بخورید ، میوه ها قندشون زیاده و نباید همینطوری بی رویه خورده بشه ، استرس هم خیلی روی قند تاثیر میذاره

اره من.من ناشتام 98بود دوساعت بعدم میشد 85

سوال های مرتبط

مامان ماهسو🌜 مامان ماهسو🌜 هفته سی‌ودوم بارداری
مامان لنا مامان لنا ۳ سالگی
مامان فندق💙 مامان فندق💙 هفته بیست‌وهفتم بارداری