من پا درد دارم ولی کم و بیش پیاده روی هم میکنم
امروز معاینه شدم دهانه رحمم بسته بود😒
ورزش و پیاده روی اصولی
من پام از خونه نزاشتم بیرون روزی دوساعت پیاده روی اصولی داشتم و پله
زایمان خوب بود
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.