خانمایی که میخوای طبیعی زایمان کنن یه سوال دارم
شما در روز پیاده روی میرید؟ چقدر ورزش میکنید؟

من خیلی ورزش کردم اما متاسفانه یا خوشبختانه یا آمپول فشار زایمان کردم
یکم سخت بود
روزی دو ساعت پیاده روی
با ورزش هایی که ماما برام می‌گفت روزی یکساعتم میرفتم باشگاه
از هفته ۳۹ورزشا انجام دادم
از هفته ۳۴هم پیاده روی

روزی یک ساعت ورزش میکنم پیاده روی نیم ساعت تو خونه راه میرم
یعنی انقد پاهام درد می‌کنه دیگه نمیتونم ورزش کنم ولی تو بگو درد زایمان داری نه

اره من روزی یک ساعت ونیم پیاده روی میکنم

منتظرم برم پیش دکتری ک قراره طبیعی زایمانم کنه ببینم چ دستوری میده چون دکتر خودم زایمان انجام نمیده فقط معرفی میکنه ب دکتری ک خودش قبول داره

من نه ولی، نو خونه زیاد کار میکنم

منک همش خونم والا همشم خوابم اینجوری پیش برم سزارینم ب زور میکنم 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️