سلام عزیزم روزی چند واحد میزنید؟
من روزی یبار ۲۰ واحد از سبزه میزنم
صبحا ۴ واحد و قبل نهار و شامم هرکدوم ۸ واحد از نارنجیه قندم همش ۲ساعت بعد ۱۱۵ اینا میشه اگه رعایت کنم
اگه رعایت نکنمم با وجود انسولین همون ۱۳۸ اینا میشه ۲ ساعت بعد
خیلی نگرانم به بچه هام اسیب برسه😢
خیلی هم گرسنم میشه دست خودم نیست😭
عزیزم باید رژیمتم رعایت کنی من ۳ تا دکتر تغذیه رفتم برنج باید فقط ۱۰ تا ۱۲ قاشق باشه یا برای صبحانه نون ۲ کف دست باشه
دوتا دوتا اضافه کن .
تو خونه راه برو بعد غذا
حین راه رفتن نفس های عمیق بکش که استرس ازت دور شه و قندت بیاد پایین حداقل یک ربع یا بیست دقه راه برو من این کارا رو میکنم موقع ک قندم بالاست و میگیرم میاد پایین
خا ۲ ساعت بعد غذا ۱۳۴ عالیه ک دیگه چرا اضافه کنی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.