۴ پاسخ

سلام عزیزم روزی چند واحد میزنید؟
من روزی یبار ۲۰ واحد از سبزه میزنم
صبحا ۴ واحد و قبل نهار و شامم هرکدوم ۸ واحد از نارنجیه قندم همش ۲ساعت بعد ۱۱۵ اینا میشه اگه رعایت کنم
اگه رعایت نکنمم با وجود انسولین همون ۱۳۸ اینا میشه ۲ ساعت بعد
خیلی نگرانم به بچه هام اسیب برسه😢
خیلی هم گرسنم میشه دست خودم نیست😭

عزیزم باید رژیمتم رعایت کنی من ۳ تا دکتر تغذیه رفتم برنج باید فقط ۱۰ تا ۱۲ قاشق باشه یا برای صبحانه نون ۲ کف دست باشه

دوتا دوتا اضافه کن .
تو خونه راه برو بعد غذا
حین راه رفتن نفس های عمیق بکش که استرس ازت دور شه و قندت بیاد پایین حداقل یک ربع یا بیست دقه راه برو من این کارا رو میکنم موقع ک قندم بالاست و میگیرم میاد پایین

خا ۲ ساعت بعد غذا ۱۳۴ عالیه ک دیگه چرا اضافه کنی

سوال های مرتبط