۲ پاسخ

بستنی، شیرینی و شکلات، میوه های شیرین زیاد نخور. بجاش توی ماست کدو رنده کن، پیاده روی داشته باش، خیییییلی کم چایی کمرنگت دارچین بریز، نون و برنجو کم کن، ماکارونی بدون دم مردن بخور، میاد پایین

قند مصنوعی حذف کن

سوال های مرتبط

مامان شکوفه گیلاس🌸 مامان شکوفه گیلاس🌸 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامان shahan♥ مامان shahan♥ ۱ ماهگی
مامان نی نی مامان نی نی هفته سی‌ودوم بارداری