۹ پاسخ

بهترین زمان همراه با وعده اصلی روزانه یا بعد از اونه. مثلا ناهار جذبش بیشتره اشتهارو زیاد میکنه وزن میده . ولی در کل هرساعتی میشه خورد

سلام عزیزم، روبیکاگروه زدیم واسه هم هفته های خودمون🙂دوس داشتی شمارتوبده ادت کنم🫠🫶

صبح بعد صبحانه با معده پر

من وسط ناهار میخورم

سلام دوستان
من وارد شش ماهگی شدم از اول حاملگی خیلی دچار ضعف و بی حالی بودم هرچی میگذره بدتر میشم
بنظرتون چیکار کنم؟چی بخورم؟
کیا مثل من هستن چیکار میکنید شما؟

کلسیم بعد صبحانه مولتی ویتامین بعد ناهار

چون اشتها رو زیاد میکنه و باعث میشه چاق بشی،شبا بعد شام بخور

من بعد از نهار دو ساعت ميخورم

صبح بعد از صبحانه فکر کنم. البته قبل و بعدشو دقیق نمیدونم چون خودمم دکتر برام نوشت ولی بخاطر اضافه وزن زیادم گفت نخور فعلا

سوال های مرتبط

مامان فندوقم🥹😍 مامان فندوقم🥹😍 هفته نوزدهم بارداری
مامان نخــ👼🏻ــودچی مامان نخــ👼🏻ــودچی هفته سی‌ویکم بارداری