خانوما پیاده روی خوبه یا ن
برای انقباض خطرناکه نیس

۳ پاسخ

تو هفته های شما هنوز زوده

هفته ۲۵ تا ۳۰
یک ربع الی ۲۰ دیقه پیاده روی خیلی اروم
۳۰تا ۳۵
نیم الی ۴۵ دیقه کمی رو به تند
۳۵ به بالا یک ساعت پیاده روی تند

برای شما زیادش خوب نیست

سوال های مرتبط

مامان توت فرنگی🍓🤍 مامان توت فرنگی🍓🤍 هفته سی‌ودوم بارداری
مامان ماهور 🩷 مامان ماهور 🩷 هفته سی‌وچهارم بارداری
مامان پناه مامان پناه هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان إما کوچولو❤️ مامان إما کوچولو❤️ هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان گل پسر😍👼 مامان گل پسر😍👼 هفته سی‌ویکم بارداری