سلام خانوما هرشب چند دقیقه پیاده روی کنیم خوبه؟
برای ورزش غیر از پیاده روی چه ورزشی رو پیشنهاد میدین ؟

البته قبلن پرسیدم تازگیا نرفتم

گفته اگ دردی نداشته مشکلی نداره

پیاده روی و ورزش با اجازه پزشک یا ماما بعد ۲۵ هفته خوبه
اگ ممنوعیت پزشکی نداری میتونی بعد ۲۵ هفته تا ۳۰ هفته روزی یه ربع الی ۲۰ دیقه پیاده روی کنی و ورزش های کششی انجام بدی

دکتر اجازه پیاده روی داده؟