بچه ها من نمک زیاد نمیخورم فشارمم نرماله همیشه ۱۱ یا ۱۲ ولی نمیدونم چرا پاهام ورم میکنن طبیعیه؟
آزمایش ادرارم داده بودم خداروشکر دفع پروتئین نداشتم اصلا
شماهم اینجوری میشید؟

سعی کن رو پهلو چپ بخوابی و یه بالشت بزاری بین پا
پهلوی چپ فشار رو از کلیه و کبد برمی‌داره و ورم رو کمتر میکنه و خونرسانی از رگ اصلی کمر راحت تر انجام میشه

منم گاهی ورم میکنه پاهام..امروز انگشتای دستم ورم کرده

زمانی که دراز میکشی زیر پات یک بالشت بزار در بارداری بعلت زیاد بودن مایعات بدن به سمت پایین تجمع دارن وقتی زیر پا بالشت میزاری حرکت به بقیه قسمتها است البته از کمر درد و ایجاد قوس جلوگیری میکنه

منم ورم کرده چاق بود جاق ترشده امروز نوبت دکتر دارم ک ازمایش قند و اینارو برام بنویسه یادم نره بپرسم ازش

باورت میشه بگم‌ منم از الان ورم دارم

منم هستم

با آب ولرم و روغن زیتون ماساژ بده بعد پاهاتو رو بالشتی چیزی بذار ، موقع خواب هم پاهات بالا باشه عالیه

منم مث شما هستم ولی کلا حس میکنم شاید بخاطر افزایش وزن ی مقدار تپلی شده پاهام

پاهاتو زیاد آویزون نگه ندار رو صندلی یا مبل ک میشینی تو ماشین پاهاتو حرکت بده ثابت نگه ندار موثر

منم همینطوزم

پاهات زیاد آویزون نیس مثلا زیاد بشینی اینا

فشار ۱۲ واسه بارداری نرمال نیست لب مرزه تقریبا

من صبح بیدار که میشم کفشام تنگه برام قشنگ

وای منم