تو این ساعت با این انرژی که حامی داره 😭
من بی انرژی ترینم و باید دست به دامن انرژی زا بشم🤣

عزیزم اینجوری نمیخوابه...برقارو خاموش کن،لالایی بزار...خودت دراز بکش،انقدر توی تاریکی اینور اونور میره خسته میشه میگیره میخوابه...ی مدت هررشب مثلا ۹ خاموشی بزن،البته ۳ ساعت اینا قبلش هم نخوابون،بازی کن ک خسته باشه زودتر بخوابه تا عادت کنه

شبا اصلا نخابونش نهایت آخر خابش تا ۷ باشه بعدش حسابی خستش کن هرچندشب نیم ساعت زودتر بخابون عادت میکنه

واقعا این انرژی زا ها روتون تاثیر داره؟؟؟؟

عزیزم خیلی سخته درک میکنم 😢🥲

خدا قوت بهتون 🥰🥰