سلام خانما قرص اهنو چه تایمی بخورم بهتره؟

شب قبل خواب

به من دکتر گفت شبا قبل خواب بخور بعدش یه تیکه گوجه یا دو سه قطره آبلیمو بخور که جذبش بیشتر باشه

شب قبل خواب ولی من اکثرا یادم میره وهرتایمی یادم بیفته میخورم فقط باید حواست باشه بعد لبنیات نخوری

تو نت خوندم کلسیم و آهن رو با معده خالی بخوریم بهتره حالا یا قبل خاب شب یام قبل صبحانه.به من دکترم آهن رو شب گفته کلسیم رو ظهر و مولتی رو عصر

من نمیدونم چرا اینهمه هر سری پول ویزیت میدم چرا سوالامو از دکتر نمیپرسم، اونا هم تا میری داخل یه نگاه به پرونده میکنن و میگن برو بسلامت، اصلا انصاف نیست بخدا ۵۷۰ویزیت هر جلسه دکتره

من قبل خواب میخورم ۳شب😁

شبا بخور . باید دو ساعت با لبنیات و تخم مرغ و چای فاصله داشته باشه

بهترین زمان خوردن قرص آهن موقعه خاب

عزیزان دلیل اینکه دکتر بمن گفت دیگه نیازی به خوردن قرص آهن و کلسیم ندارم چیه؟

من موقع خواب میخورمو میخابم

میتونی قبل خواب بخوری جذبش بهتره
یا صبح بعد صبحونه

اخر شب میخورم من

من شبا موقعه خواب

شب موقه خواب بخور اثرش بیشتر عزیزم

من چون دوتا میخورم یکیشو صبح میخورم یکیشم غروب

بعداز صبحانه

دکترت چی نوشته؟

به من گفت فقط روزی یدونه. دیگه نگفت چه موقع