مامانا
من وقتی خوابم ب پهلوام وقتی از خواب پا میشم یا خواب جابجا بشم متوجه میشم ب کمر خوابیدم حالا چن دقیقه یا یکساعتو اینارو نمی‌دونم مشکل داره🥲🥲🥲

منم همینم
مطمئنم همه همینن

منم اینجورم
دکترم گفت اگه تودت اذیت نشی مشکلی نیس
آبجیمم کل بارداریشو ب پشت میخابید

وای منم وسط خواب که بیدار میشم میفهمم به پشت خوابیدم🥺

اره عزیزم مشکل داره
سه ماه اخر به هیچ عنوان به کمر نخواب خونرسانی کم میشه حتی احتمال مرده زایی رو بالا میبره .
دورت بالشت بزار ک اگ به کمر شدی بفهمی به پعلو شی.
من از وقتی بالشت بارداری گرفتم خیلی راحتم اصلا به کمر نمیشم

من اصلا نمیتونم به کمر شم از درد کمر
بالشت بارداری خریدم دیگه به کمر نمیشم شکر خدا
ولی خوب نیست به کمر شی سعی کن دو طرفت بالشت بزاری

میگن اگه خوابیدی عیب نداره فقط بیدار شدی یهو بلند نشو به پهلو شو در حد دو سه دقیقه بعد بلند شو
نترس توی خواب نمیشه کاریش کرد ولی خب خون‌رسانی به نی نی کم میشه
من زیر کاور تشک قسمت پشتم بالشت گذاشتم که اگه خواستم به پشت بشم نتونتم و خیلی جواب داد
شکر خدا دارم کم کم عادت میکنم

بله عزیزم مشکل داره خونرسانی به بچه کم میشه روی بند نافش و جفت فشار میاد خوب نیست بیشتر از دقیقه
دور و برت بالشت سنگین بذار که نتونی بچرخی یا اگه واقعا نمیتونی بالشت بارداری بگیر