امروز ۸روزه کمکی شروع کردم ۵روز اول فرنی دادم بعدش هویج به فرنی اضافه کردم حالا از فردا چه چیز جدید به فرنی اضافه کنم؟و اینکه میشه همین غذا رو دو وعده کنم یکم ظهر یکم شب بدم؟یا همون یکبار در روز کافیه؟کی میشه دو وعده ای کنم؟

من دو روز فقژ فرنی و حریره بادوم دادم
از روز سوم سوپ شروع کردم
هویج و مرغ و سیب زمینی با برنج نیم دانه
سه روز هم اونو دادم روز چهارم به جای مرغ گوشت ریختم

بله عزیزم دو وعده با حجم های تقسیم شده خیلی بهتره تا یک وعده

من. اب گیلاس دیروز دادم عشق کرد

ن کم کم دووعده کن وفقد فرنی نده سیب پوره کن سیب زمینی هویج کدوسبز میتونی بدی هزارچیز هست