از زایمان ک شیر مادر میدادم هی همونجور وزنم اومد پایین. از 90 شدم 79. دیگه ثابت موندم. الانم ک شیر خشک میدم حس میکنم مثل قبل دیگه نمیتونم وزن کم کنم. 7 کیلو از قبل بارداری بیشترم ولی خیلی به چشم میاد لباسام شلوارم برام تنگه. چجوری وزن کم میکنید؟

۸۶ بودم زایمان کردم شدم ۷۶ اونقد آوردن گفتن بخور شدم ۷۹ بعد بخودم اومدم دیدم خیلی چاقم رژیم گرفتم الان ۷۱ شدم
ولی وزن قبل زایمانم ۶۳ بوده

هنوز خیلیییی مونده

عزیزم خوبه وزنت بخدا لاغریم زیاد خوب نیست.
من خودم ازبس لاغر شدم هیچی بهم نمیاد انگار یه استخوونم که روم پوست کشیدن .
بچه از بس اذیت میکنه ادم لاغر میشه

بسختی و رژیم و شیر دهی

رژیم بگیر فقط اون میتونه لاغر کنه