خانووما خیلی معذرت میخام . من خیلیی نفخ میکنم واقعا اذیتم‌ میکنه شکمم باد میکنه

دمنوش نبات و زنجبیل و دارچین بخور دو شب بخوری خوب میشی

زیره بخور بعد غذاهای نفاخ

اگر یبوست دادی واسه همینه .زردآلو بخور شکمت کار میکنه البته من با زردآلو شکمم کار میکنه

سیاهدونه بخور شب ها

غذاهایی که نفخ داره نخور
برو دکتر دارو بده بهت

عرق نعناع بخور.. یبوستی؟

گر دلت درد میکند بادی رها کن😁😁😁

علتش چی‌میتونه باشه ؟ راهکتر چی دارین