مامانامن قرص دی و مولتی میخورم ولی آهن اصلا نخوردم مشکل سازمیشه؟؟؟اگ تغذیم خوب باشه چی؟؟
اصلا آهن دلم نمیگیره
الانم بدنم بی جون

شاید مولتی ویتامین اهن داره

بخور حتما خیلی مهمه

من بهداشت رفتم بهم آهن داد ولی اصلا تاثیر نداشت آهن خارجی گرفتم عالیه

سعی کن حتما بخوری چون بعد دچار فقر اهن میشی و باید بیشتر تر از یکی بخوری چون بچه از تو تغذیه میکنه و بدنت کم میاره

اهن ازهمشون واجب تره حتی تا۶ماه بعد زایمانم باید استفاده بشه، اگ کم خونی نداری مشکلی نیس ولی چون بچه اهن مادرو جذب میکنه مصرف بشه بهتره

خیلی واجبه اهن
من بین شام میخورم که بتونم‌تحمل کنم