سلام عزیزان
خانومایی که باردارید ورزش میکنید؟ تو خونه یا باشگاه؟
چه ورزشی رو پیشنهاد میدید؟
من قبلا trx میرفتم میخوام برم ایروبیک نمیدونم اوکیه یا نه فعلا صبر میکنم تا اولین سونو رو بدم نظر دکتر رو بپرسم.

Question

مامان آروین هفته هفتم بارداری

۳ هفته پیش

۳ پاسخ

مامان جوجه قشنگم 🥰 هفته دهم بارداری · Answer 1 · 2025-07-02T17:32:11Z

تو بارداری فقط ورزشاس بارداری مجازه که باید کلاسا ثبت نام کنی بقیه ورزشا نه مجاز تیست اونم ورزشای بارداری فک کنم از ۲۰ هفته به بعده

مامان آلوچه 🟢 هفته سیزدهم بارداری · Answer 2 · 2025-07-02T17:05:58Z

عزیزم دکتر نظرش شرطه، به من گفت تا nt صبر کنم چون لک داشتم اوایل، من درحد پیاده روی روزی ۲۰ دیقه سبک انجام میدم فعلا

مامان آینده😁 قصد بارداری · Answer 3 · 2025-07-02T17:02:02Z

مگه باردار نیستی استراحت کن