تو سه ماهه آخر چجوری این پهلو به اون پهلو بشیم ؟ حتما باید بشینیم ؟

من از اول بارداری و الان ک ۹ماهم یبارم ننشستم میچرخم ب پشت بعدم برمیگردم ب پهلو چپ یا راستم

خیلی اروم تو چند مرحله برو اون دستت یدفعه نچرخ سخت نگیر به خودت

ببین وقتی میخام پهلو عوض کنی
وقتی برمیگردی به پشت یه کم مکث کن اروم بچرخ چیزی نمیشه
من همیشه همینکارو میکردم اما الان یه هفته ای میشه سنگین شدم اونجوری اذیت میشم براهمین نیم خیز میشم بعد پهلو عوض میکنم

با بدبختی🥲هیچوقت نمیتونم پاشم اونوری بشم سخت تره، ترجیح میدم خشک شم تا صب یه طرف بخوابم

نه لزومی ندارع راحت بچرخ