خانوما غذای مقوی ومفید چی خوبه بپزم خسته شدم غذاهای تکراری

عدس قرمز درست کن راحتم هست

هویچ پلو
لوبیا پلو
نخود پلو(با نخود سبز وشوید)
شامی کبابی
کوکو سبزی
کوکو سیب زمینی
کشک بادمجان
ته چین با فیله مرغ

ماهیچه گوسفند ک گرونه

سینه مرغ .کباب گوشت .عدسی

ابگوشت..عدسی..خوراک لوبیا با قارچ

ابگوشت، بلغور،حلیم، سوپ قلم