سلام خانوما از چند هفته باید ماما همراه گرفت
بعد اینکه ماما همراه ورزش های قبل زایمان رو میده که انجام بدیم یا برای ورزش باید جای دیگه بریم ؟
و اینکه از طرف بهداشت هم کلاس گذاشتن اونو از چند هفته باید برم
من هیچگونه اطلاعی ندارمم🥲

ببخشیدماماهمراه چیه؟؟تازه میشنوم

کلاسای بهداشت از ۲۰ هفته شرو میشه و ورزش میده بهت . مامای همراهم ۳۶هفته باهاشون قرارداد ببند چون بعضی نینیا دوس دارن زود بیان . رژیم غذایی هم مامای همراهت میده

کلاسارو من ازاین هفته شروع کردم بهداشت خودش کلاس میزاره

مامای همراه اگر کلینیکی جایی داشته باشه کلاس میذاره میری ورزش میکنی باهاش
بهداشت بجز ورزش اموزشای دیگم هست

سلام عزیزم کلاس های بهداشت از هفته 20 شروع میشه و برای ماماهمراهم فک کنم از هفته 34 باید اقدام کنی

دکتر من از ۲۴ هفته گفت برم کلاسارو اونجا ورزش هم میکنن و ماماهمراه هم اگه بخوای همونجا انتخاب میکنی