از چند هفته باید پیاده روی و ورزش کنی برای زایمان؟

۲ پاسخ

من از ۲۵ هفته شروع کردم پیاده روی اروم و کوتاه و ورزش های کششی رو فعلا بچم نچرخیده هفته دیگ نوبت دکتر دارم اگه اجازه بده از ۳۴ هفته ورزش های لگنی رو شروع میکنم چون اکثرا دیر شروع میکنن دیرم زایمان میکنن

۳۷ هفته

سوال های مرتبط

مامان آیهان💙💙💙 مامان آیهان💙💙💙 هفته سی‌وششم بارداری
مامان محمد جان مامان محمد جان هفته سی‌ودوم بارداری
مامان دخمل نازم🫀 مامان دخمل نازم🫀 هفته سی‌وهشتم بارداری