خانما شما بعد زایمان چه مکمل هایی میخورین؟من دکترم فقط مولتی مکس و زینک اینا داده

ویتامین دی آهن کلسیم،لاکتاول برای شیر دهی

من بعد صبحانه کلسی پاور میخورم که هم زینک داره هم منیزیوم و هم ویتامین د سه و هم کلسیم بعد ناهار قرص مولتی ویتامین اکتی ناتال میخورم با مخمر ابجو بعد شام دوباره مخمر ابجو میخورم و قرص ففول که اهنه

آهن هم مهمه

هیچی دیگه خسته شدم از قرص خوردن