یبوووست شدید گرفتم ک دیگه زخم میشم تابیاد
چیکارکنمممم
شربت لاکتوز میخورمم تاثیرندارع انجیرم خوردم

ببین عزیژم اگه زایمان طبیعی بودی که همین مشکل رو تا چند وقت داری
ولی سوپ جو درست کن با الو خشک چند تا دونه توش بنداز تا پخته بشه اب رو اتیشه یعنی منم همینجوری ام دیشب مامانم درست کرد امرپز صبح شکمم کار داد

سالاد با روغن زیتون زیاد بخور

من خودم به شدت درگیر یبوست بودم طوری بود که هرسری دستشویی میرفتم خون میپاشید ازم
هرروز ناشتا ۵ تا انجیر خیس شده دوتا قاشق روغن زیتون و بعدش آب انجیر رو با آب جوش قاطی میکنم یه لیوانم اونو میخورم
قبل از مدفوعم یه شیاف گلیسیرین میزارم تقریبا نیم ساعت بعدش مدفوع میکنم
اگه باز دیدی زخم میشی قبل مدفوع پماد تتراسایکلین چشمی رو بزن داخل مقعد بعد دفع رو انجام بده

شیاف بزن

زردالو خبه انجیر

هیچی کپسول رولاکس نمیشه ، روزی یدونه بخور تا خوب شی ، ولی بیشتر از ۵ روز نشه . قطعا با اول دومی خوب میشی

شربت لاکسی ژل خوبه
انجیر خوبه
خاک شیر

کمپوت گلابی ، نسکافه

منم از بس یبوست شدید داشتم بواسیر گرفتم هنوز ک هنوزه خوب نشدم

منم دقیقا اینطوری شدم نابود میشم تا دسشویی کنم بعدشم هی حس میکنم جاش زخم شدا دیگ

آلو خشک بخور

کمپوت گلابی بخور