مامانا
۲۰ روز از سزارینم گذشته
سبوست شدید گرفتم🥲
چکار کنم؟ خیلی اذیتم

شربت لاکسی ژل صب ناشتا با اب گرم بخور و ۸ ساعت بعدهم مجدد همینطور.شب ساعت۱۰ شیاف گلیسیرین بزار و ساعت۱۱ شیاف ام جی باریج.اینا ابه رو اتیشه.دوستمم تازه زایمان کرده دکتر بهش داده

این دوتا عالین

آلو بخارا.برگه زردآلو .انجیر خیس کرده.کمپوت گلابی.شیر کاکائو یخ.انبه.زردآلو.آلو.همه ملین هست و عالی.

شربت لاکسی ژل
یا شیاف گلیسیرین
کمپوت گلابی
انجیر

میوه های تابستانی زیاد زیاد بخور

من با این روش یبوستم رو کنترل میکردم

کمپوت گلابی

بمن فقط انجیر جواب میداذ.خیس میکزدم میخوزدم باآبش

شربت لاکسی ژل بخور