سلام خانوما
اسموتی انبه و موز
تو هفته های من میشه خورد
یا ضرر داره ؟
خودم درست کردم به جز شیر و انبه و موز
چیزی نزدم

عزیزم چون گرمیه کم بخور چشمت نمونه

منم خوردم مشکلی نداشتم هروز ک نمیخوای بخوری

من هر چند روزی یکبار می‌خوردم ۱ دونه

خیلی گرمه

نه گلم به اندازه بخور همین

ضررش بخاطر گرمی شدید هر دوتاشونه بازم خودت هرجور صلاح میدونی

انبه و موز به تنهایی که ضرر نداره شیر هم همینطور
حالا ترکیبشون فک نکنم موردی داشته باشه