سلام مامانا من یبوست دارم هرچی که خوردم جواب نداده اشکال نداره یه قاشق چایخوری گلاب باآب بخوم چون گلاب ملین هست

عزیزم میوه های تابستونی بخور،من از وقتی شلیل و هلو و زردالو و البالو میخورم راحت شدم دیگه،تا سه هفته پیش همش مشگل یبوست داشتم

عزیزم یه کم راه برو درست میشه

صبح زود ناشتا آب بخور بعد صبحونه بخور
اگه میتونی چندقاشق قاشق کره یا روغن حیوانی رو با نون خیلی کم لقمه بگیر بخور جواب میده

شربت لاکسی ژل هر ۶ یا ۸ ساعت بخورین با ی لیوان اب دو‌روزه خوب میشی

شربت ام او ام...آب انجیر خشک...آلو...سالاد کاهو با روغن زیتون...سیب و آب فراوان بخور...همه اینا رو کم کم در طول روز بخوری خوب میشی...من خوردم جواب داد

کاهو بخور

اگه هر چی خوردی جواب نداده یه قاشق چای خوری گلاب که تاثیری نداره برای یبوستت .دنبال راه بهتری باش

نمیدونم فک کنم از قزص آهن باشه .

آلو خشک بخوررعالی منم میخورم .

زیتون هم خوبه واسه یبوست

روغن زیتون خوردی؟

فقط و فقط اووکادو جوابه

گلاب نخور دهانه رحم نرم میکنه
برو در داروخانه شربت لاکسی ژل میده بگو بارداری