مامانای خوشگلی که شیر خودتونو میدین، چیکار کردین وزنتون کم شد؟ وزنم زیاد شده مخصوصا شکمم بدجور رو مخمه، ی روز چاقو برمیدارم میبرمش بالاخره😩😩😂😂😂😂

وای چاقو برمیدارم میبرمشو خوب اومدی🤣🤣🤣🤣

من رژيم نگرفتم حتي از وزن قبل بارداريمم كمتر شدم

ی چند ماه یکی میشی چوب کبریت مثل الان من دیگ شلوار هام مانتو هر چی لباس داشتم گشاد شدن برام

من هم شیر خودمو میدم هم شیر خشک خداروشکر لباسهای قبل هم بهم اندازه شده ولی شکمم مثل قبل صاف نیست دیگه 😣
بعد به مرور زمان وزن کم میشه رحم جمع میشه فعلا به فکر لاغر کردن و ورزش سنگین نباش
فک میکنم به خاطر کم خوابیدن هست وگرنه غذام خوبه
یه مسئله دیگه اینه که چاقی و اضافه وزن بعد زایمان وراثتی و ذاتی آیه بعضیا کلا هیکل شون عوض میشه بغضیا نه

یه چندماه دیگه بچت شیطونتر میشه ب غذا میفته بیشتر میک میزنه سینتو...قشنگ فعالیتت زیاد میشه و وزن کم‌میکنی
من سر دخترم اینطور بود دقیقا تا ۵۶ هم رفتم ب وزن دلخواه ک رسیدم پسرمو باردار شدم🤣🤣

دکتر تغذیه برو رژیم دوران شیردهی میده