ویتامین دی رو با امگا۳ همزمان میشه خورد؟ مسمومیت نیاره

من خوندم که دوتاش باهم باعث تاثیر بهترم میشه

ویتامین دی و همراه با ناهار بخور
امگا3روز بزار عصر یه ساعت مشخص بخور /خوده من هفته ای دوبار باس میخوردم/

ویتامین دی رو با شام بخور. امگا رو با نهار یک روز در میون

من اکتی ناتال میخورم که همراش یه ژل امگا۳هم هس همراه باید بخورم دوتارو

باید حداقل دو ساعت فاصله بین خوردن هر قرصی باشه تا قرص قبلی جذب بشه

حداقل چنددقیقه فاصله بده

امگا ۳ رو چرا دکترم بهم نداده

هیچوقت دوتا قرص رو باهم نخور ، نیم ساعت حداقل فاصله بذار

ویتامین دی همراه ناهار هست
مولتی ویتامین همراه صبحانه
کلسیم بعد شام
امگا 3بعد ظهر یا عصر

نهایت هرقرصی یک ساعت فاصله بنداز

من این دوتا رو اصلا باهم نمی‌خورم امگا رو ک یک روز در میان برام گفته بخور اونم صبح تا صبح ولی ویتامین دی رو بعد ناهار گفته

نه ولی هرکدومش تایماش متفاوته امگا سه بهتره ناشتا بخوره و دی سه بهتره با غذایی که چربی داره مثل ناهار یا شام

هردو همراه وعده غذایی باید باشه تداخل هم بزن گوگل ببین چی نوشته

من همه قرصامو فاصله میندازم

من کلا هیچ قرصیو باهم نمیخورم

فاصله بزار بین قرص هات