اهن یکساعت قبل میخورم دی وسط غذا امگا ۳ وسط غذا کلسیم دوساعت بعدغذا اسپرینم شبا
باهم نخوری بهتره
نیم ساعت یا یک ساعت بینشون فاصله بنداز
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.