فردا میخام ازمایش قند بدم الان شام سبک خوردم ولی باز گشنمه چیکار کنم😪😭

غذا کامل بخور چون بعد اولین آزمایش هم باید تا یه ساعت گشنه باشی تا دوباره خون بگیرن بازم یه ساعت بعدش خون میگیرن باید ناشتا باشی و فقط اون پودر رو بخوری و اینکه اگه تو هر کدوم از مراحل بالا بیاری باید فرداش دوباره بری آزمایش

آره منم فردا باید برم آزمایش گفتن غذای امشبت برنج یا ماکارونی نباشه نون و پنیر بخوری که سبک باشه منم دلم غذا میخواد

والا بمن گفت تا ساعت ۱۰ شب یه میان وعده کوچیک میتونی بخوری

سعی کن چیزینخوری دیگه
من شب قبل ازمایش ساغت 9 نیم غذاا خوردم صب میخاستم ازمایش بدم دردسر شد برام تا رفتم از دکتر خودم سوال پرسیدم

تا ۱۲‌میتونی غذا بخوری

تا دوازده میتونی بخوری بابا ..هشت ساعت. ناشتا بسه

سبک زندگی همیشگی رو باید داشته باشی فقط ۸تا۱۰ساعت ناشتاباشی

هیچی بخواب 😁