فردا میخوام برم آزمایش قند شام چی بخورم

والا طبق صحبتها و تجربیات همون روال نرمال شامتو حفظ کن فقط حواست ب اون ٩ الی ١٢ ساعت ناشتایی باشه حله. آب هم ک مجازه میتونی بخوری

مث همیشه باید بخوری پرهیز خیلی نکنی که دقیق نشون بده

من دو هفته پیش دادم ازمایش قند رو
و شام هم ساعت ۸ شب برنج و گوجه خوردم

من تخم‌مرغ اب پز خوردم سعی کن برنج و سیب زمینی نخوری

منم فردا میرم

نان پنیر خیارگوجه ..یه غذای سبک بخور