سلام مامانا من فردا میخوام برم ازمایش قند بدم اگه میشه ی چن تا توصیه کنین بهم شام چی بخورم؟

نون پنیر

عزیزم شام شب قبل تغییری ایجاد نمیکنه شما ۸ساعت ناشتا باشی قند واقعیتو نشون میده

مث همیشه باش
و ۸ ساعت قبل آزمایش ناشتا
قرصی چیزی داری بخور
صبم زووود برو ک هوا گرم نشه حالت بد شه

حداقل ۸ساعت ناشتا باش
شام و چیزایی که میخوری مثل روتین همیشت باشه که جواب آزمایش درست باشه عزیزم