مامانا من به خاطر وضعیتی که داشتم تو طول بارداری خیلی تحرکم کم بود و ورزش هم اصلا نکردم..حتی پیاده روی هم اصلا نداشتم...
به نظرتون اگه زایمانم طبیعی باشه خیلی سخت میشه؟؟

منم ن ورزش دارم ن پیاده روی هیچی بزور راه میرم خدا خودش کمک کنه😁

اگه میخوای طبیعی باشی از الان شروع کن ورزش و پیاده روی و....

من سر بچه دومم ن ورزش کردم ن پیاده روی ولی ٢ساعته زایمان کردم و دردامم خیلی قابل تحملتر از اولی و بافاصله بیشتر بود خداروشکر

من پیاده روی و ورزش داشتم ولی زایمانم خیلی سخت بود و سراخرم سزارین شدم
هر کی بستگی ب بدن خودش داره

نه ربطی نداره

از ۳۵ هفته بهترین موقع برای ورزش های لگنیه عزیزم شروع کن

منم اصلا فعالیت نداشتم ولی سزارینم

منم همین شرایطو دارم ولی دکترم میگه چون سرکلاژی باز کنم ۳سانت باز میشی

نه عزیزم منم مثل شما بودم البته از روی تنبلی هیچ کاری نمیکردم سزارینی بودم تو ۳۷ هفته دهانه رحمم باز شد با ۵ سانت رفتم بیمارستان زاییدم اومدم🤣🤣🤣

به نظر من که خیلی به بدنت بستگی داره
من مدام را میرفتم سر کار بودم ورزش میکردم
زایمان خیلی سختی داشتم

منم مثل خودت بودم یه مامایی میگفت همه چی ب بدنت بستگی داره