من قندم لب مرزه و بستنی و اینا زیاد نمیتونم بخورم
برا وزن گیری بچه چه چیزایی خوبه بخورم

برا وزن پروتئین دکترم گفت،گوشت قرمز بدون چربی،مرغ کبابی یا اب پز،تخم مرغ،مغزیجات ماهی،حبوبات ،خودت وزنت زیاد نمیشه ولی بچه وزنش زیاد میشه

من شنیدم برا وزن گیری جنین از ماه ششم بارداری ابگوشت و اش و حلیم و اش قلم و اینا خیلی خوبن

کباب کوبیده بخور خیلی خوبه

حلیم کباب ابگوشت بادوم زمینی

پروتئین بخور و آجیل

حلیم درست کن بخور