همون غذای حبوبات دار هم میشه ولی از یکی دو روز قبل حبوبات رو بخیسونین و مرتب آبش رو عوض کنین و تو یخچال باشه که گرمه بو نیفته بعد بپزید
چلو گوشت. خورشت مرغ. ابگوشت بدون نخود لوبیا. پلو ماش. کباب.جوجه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.