🌱#سوپ فوق وزنگیری کودک مناسب از ۸ ماهگی

مواد تشکیل دهنده:
گوجه
سیب زمینی
کدو سبز
هویج
کره
جو دو سر پرک
دال عدس

🌿این سوپ علاوه بر وزنگیری کلی خواص دیگه هم داره

🍅سرشار از ویتامین A,وC است و برای تقویت سیستم ایمنی و تشکیل استخوانهای مستحکم نقش مهمی داره.

🧈🥔ترکیب کره و سیب زمینی به شدت وزن دهنده هست.

🥕هویج برای سلامت پوست و مو،تقویت حافظه و بهبود بینایی کودک عالیه.

🌿جو دو سر بهترین منبع کربوهیدرات است

🌿دال عدس برای تقویت هوش و حافظه و درمان کم خونی و رشد مو کودک عالیه.

🌿کدو سبز به بهبود گوارش کودک کمک میکنه.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک
غذاهای مفید برای تقویت هوش کودک | لیست 10 ماده غذایی پرخاص...
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد
از چه سنی می‌توان به کودک انبه داد؟
راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان
مهمترین راه های تقویت سیستم ایمنی نوزادان و کودکان
سویق کودک
سویق کودک و هر چیزی که باید در مورد آن بدانید

سوال های مرتبط

مامان پرنسا💗 مامان پرنسا💗 ۱۷ ماهگی
به سوپ وزنگیری برای بچه های کم وزن

🥔سیب زمینی🥔
🧅پیاز🧅
🥕هویج🥕
🥩گوشت چرخ کرده🥩
🍅گوجه🍅
🫑فلفل دلمه🫑
🫛لوبیاسبز🫛
☘️جعفری☘️
🍚برنج🍚
🍙جوپرک🍙
🤎عدس🤎
💛زردچوبه💛
🤍نمک🤍
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۴ ماهگی
‌
یه غذای کمکی خوشمزه و مقوی برای فسقلی‌ها
‌
♥کوچولوهایی که تازه می‌خوان به غذا خوردن عادت کنن لازمه اولش از غذاهایی که به شکل پوره شده‌ست استفاده کنن تا هم هضمش راحت باشه و هم خوردنش.

بهتره بدونین پوره برنج، مرغ و هویج، منبع ویتامین C، ویتامین A، آهن، زینک، پتاسیم، پروتئین و فیبره.

خوردن این غذا برای بچه‌هایی که اسهال، تب، بی‌اشتهایی و کم خونی دارن مفیده و به خاطر داشتن مرغ، کره و برنج پر از کالری و پروتئین هست، که برای رشد کوچولوها، تقویت سیستم ایمنی و تقویت بینایی‌شون توصیه می‌شه.

#غذای_کمکی
مامان آی ماه مامان آی ماه ۱ ماهگی
🥄 فقط حجم غذا مهم نیست... "ارزش غذایی" هم روی رشد کودک تأثیر میزاره

گاهی مامانا میگن: "بچه‌م خوب می‌خوره، ولی وزن نمی‌گیره!"
💡 دلیلش؟
غذاش سیرکننده‌ست، ولی مقوی نیست!

روش افزایش "چگالی تغذیه‌ای" غذای کودک
✅ افزودن چربی‌های سالم مثل روغن زیتون فرابکر یا کره محلی (در انتهای پخت)
✅ ترکیب پودر مغزها (بادام، فندق، کنجد) با فرنی، پوره و حریره (از ۸ ماهگی به بعد)
✅ استفاده از آب قلم خونگی به‌جای آب در تهیه سوپ
✅ اضافه‌ کردن آرد جوانه گندم، عدس پخته یا بلغور جو به سوپ و آش
✅ و گاهی پودر شیر خشک در غذاهایی مثل شیربرنج برای کالری و پروتئین بیشتر

🔬 همه این‌ها با هم کمک می‌کنن کودک هم وزن بگیره، هم رشد ذهنی و ایمنی بهتری داشته باشه.
#وزنگیری
👼🏻🍼
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۴ ماهگی
🥄 فقط حجم غذا مهم نیست... "ارزش غذایی" هم روی رشد کودک تأثیر میزاره

گاهی مامانا میگن: "بچه‌م خوب می‌خوره، ولی وزن نمی‌گیره!"
💡 دلیلش؟
غذاش سیرکننده‌ست، ولی مقوی نیست!

روش افزایش "چگالی تغذیه‌ای" غذای کودک
✅ افزودن چربی‌های سالم مثل روغن زیتون فرابکر یا کره محلی (در انتهای پخت)
✅ ترکیب پودر مغزها (بادام، فندق، کنجد) با فرنی، پوره و حریره (از ۸ ماهگی به بعد)
✅ استفاده از آب قلم خونگی به‌جای آب در تهیه سوپ
✅ اضافه‌ کردن آرد جوانه گندم، عدس پخته یا بلغور جو به سوپ و آش
✅ و گاهی پودر شیر خشک در غذاهایی مثل شیربرنج برای کالری و پروتئین بیشتر

🔬 همه این‌ها با هم کمک می‌کنن کودک هم وزن بگیره، هم رشد ذهنی و ایمنی بهتری داشته باشه.
#وزنگیری
مامان تیام مامان تیام ۱۴ ماهگی
مسی پلی چیست ؟
مسی پلی از ترکیب دو واژه مسی به معنای کثیف و پلی به معنای بازی گرفته شده است و این یعنی کثیف کاری یا کثیف بازی و لازم است والدین عزیز بدانند که کثیفی هوش کودک را افزایش می‌دهد.
بهتر است واژه کثیف را در صحبت با کودک حذف کرد . مثلا وقتی کودک شما با خاک یا گِل بازی میکند , کثیف نمیشود بلکه خاکی میشود . استفاده از واژه کثیف خلاقیت بچه را کور میکند و او را در آینده وسواسی میکند. والدین عزیز اجازه دهید بچه ها با نعمتهای خدادادی آشنا شوند و یاد بگیرند. حالا اگر لباسشان هم کثیف شد و یا دست‌هایشان رنگی شد که اشکالی ندارد. چاره اش شستن است. حواس در زندگی نقش بسیار مهمی را ایفا می کند ولی باید این نکته را مدنظر داشته باشید که رشد و تقویت حواس در سنین زیر 6 سال بیشتر صورت می گیرد. کودک می تواند حواس بینایی، شنوایی، لامسه و بویایی و چشایی را در محیط و با تجربه کردن تقویت می کند. با انجام فعالیت های حسی به کودک خود کمک کنید که دنیای اطراف خود را بهتر شناخته و از حواس خود به بهترین نحو استفاده کند.

مسی پلی با بچه ها خواص زیادی بر روی یادگیری و تقویت حافظه آنها دارد و باعث میشود تا :
• استرس از کودکتان دور شود
• اعتماد به نفس افزایش می یابد
• ایجاد شور و نشاط و تخیلیه انرژی و تخلیه هیجانات کاذب
• فرصتی برای  پرورش خلاقیت کودکان
• تسکین روانی
• افزایش توانایی و درک دنیای اطراف خویش
• از بین رفتن نگرانی
• تقویت همکاری و حس مسئولیت پذیری
• افزایش رشد سلول های مغزی و رشد ذهنی و جسمی کودکان
• بالا بردن مهارتهای کودک
• تقویت حواس
• آموزش در قالب بازی
• تقویت بعد شنیداری
• تقویت عضلات ریز و درشت
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ملوین و 🤍 مامان ملوین و 🤍 ۱۵ ماهگی
تمرین ۸ کلاس مادر و کودک
برای این بازی می توانید از ماکارونی سبزیجات (ماکارانی رنگ رنگی ) را به همراه یک نخ سیمی در اختیار کودک قرار بدهید و او را تشویق کنید که ماکارونی‌ها را نخ کند و یک گردن‌بند از ماکارونی درست کند.
فواید نخ کردن ماکارونی :این بازی تقویت کننده ماهیچه های دستان کوچک کودک و همچنین برقراری هماهنگی میان چشم و دست کودک می باشد.ایجاد حس اعتماد به نفس،آموزش رنگ ها،تحریک حس کنجکاوی و خلاقیت،تقویت هماهنگی بین چشم و دست،تقویت تمرکز،تقویت مهارت های ظریف حرکتی
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۴ ماهگی
🔰فواید فوق العاده خوردن آب قلم🔰
#عصاره_قلم
قسمت هایی از بدن حیوانات حلال گوشت، قابل خوردن نیست از جمله استخوان؛ اما می توان با آن سوپ تهیه کرد و از خواص فراوان آن بهره برد
استخوان ها وقتی به مدت طولانی در آب می جوشد تمامی مواد مغذی آن گرفته می شود؛ به این عصاره آب قلم هم گفته می شود

✍️ فواید آب قلم 👇

1️⃣ مواد مغذی به بدن می رساند

2️⃣ عضله ها را تقویت می کند

3️⃣ به سلامت استخوان ها و مفصل ها کمک می کند

4️⃣ مواد مغذی مورد نیاز زنان را تامین می کند

5️⃣ به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند

6️⃣ عملکرد مغز را بهبود می بخشد

7️⃣ روند پیری را کند می کند

8️⃣ سیستم ایمنی را تقویت می کند

9️⃣ عملکرد کلیه ها و غدد فوق کلیوی را بهبود می دهد

🔟 در حفظ سلامت دندان ها موثر است
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۴ ماهگی
#غذای_کمکی
🍲عدسي براي ني ني👶🏻

مناسب برای 👼 8 ماه به بالا

مرحله 1⃣: یک لیوان عدس را به مدت 8⃣ ساعت بگذارید تا خیس بخورد. سپس روی شعله بگذارید. عدس را بپزید و آب آن را با خود عدس در میکسر بریزید و بگذارید تا خوب با هم مخلوط شود و عدس کاملا له شود.
مرحله 2⃣: در ظرفي روغن ريخته و 1⃣ قاشق غذاخوری آرد جوانه گندم🌾 (یا آرد گندم) را كمي تف دهيد تا بوی خامی آن گرفته شود. سپس دو قاشق پیاز تفت داده شده و آويشن به آن بزنید و عدس میکس شده را داخل آن بریزید و اجازه دهید قوام بیاید. حال یک سیب زمینی پخته شده را هم در عدسی رنده کنید تا بیشتر لعاب دهد. اگر آب‌عدس كم بود يك ليوان آب مرغ🐔 یا آب جوش به آن اضافه ‌كنيد.نوش جان😚

📝نكته:
1) عدس باعث تقويت عضلات و رشد و نمو كودكان ميشود. عدس فعاليت سلول‎هاي مغز و هوش و حافظه را زیاد ميكند و برای کودکانی كه كم خون هستند باید حتما در برنامه غذايي شان قرار گیرد. کودکانی كه دوران نقاهت را ميگذرانند بهتر است حتما عدس مصرف کنند تا سریعتر بهبود یابند.
2) عدس باعث افزايش شير مادران ميشود. براي نرم شدن سينه کودک، درمان چاك گوشه لب و بهبود ورم لوزه کودک ازخوراک معجزه آسانی عدسی استفاده كنيد.
3) وقتی حبوبات خیس بخورد، به مدت زمان کمتری برای طبخ نیاز دارد و این باعث میشود خواص آن بیشتر حفظ شود و ضمنا نفخ آن گرفته شود
مامان قلب های مامان مامان قلب های مامان ۱۴ ماهگی
#غذای_کمکی
فرنی با طعم سیب🍎
مناسب برای کودکان👼5 ماه به بالا و حساس به شیر گاو🐄

یک قاشق مربا خوری آرد برنج و نصف قاشق مربا خوری شکر (یا کمی خرده نبات ) را داخل یک پیمانه آب سرد میریزیم و کامل حل میکنیم نصف پیمانه سیب بدن پوست رنده شده با رنده بسیـــــار ریز را به آن اضافه میکنیم (پوست سیب برای معده کوچک دیرهضم است).
انقدر هم میزنیم تا به قوام فرنی برسد

📝نکته:
1) این غذا را نمی توان از همان 4 ماهگی به کودک داد. پس عجله نکنید و به معده کودک اجازه بدهید تا خوب آماده شود و در ماه 5 ام تولدش مزه پوره سیب را هم امتحان کند.
2) سیب درجه تب🤒 را پایین ‌آورده و برای بهبود گلو درد و سینه درد بسیار موثرست. سیب🍎میتواند بیماری‌های گوارشی را کنترل و قند خون را تنظیم کنند. خوردن سیب به آسم و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند. برای درمان اسهال از پوره سیب برای نوزادان میتوان استفاده کرد
مامان کارن مامان کارن ۱۶ ماهگی
خانمای عزیزم من کارم فروش قرص فیتو اورجینال هست
قرص فیتو یک مکمل غذایی فرانسوی برای تقویت و رشد مجدد مو و ناخن میباشد که حاوی عصاره گیاهان و ویتامین ها است. این مکمل مناسب موهای نازک و آسیب دیده و افراد دارای ناخن های ضعیف و شکننده است. مصرف روزانه 2 عدد کپسول فیتو فانر به مدت 4 ماه باعث رشد مجدد مو و ناخن و تقویت آنها میشود.

رشد مجدد مو و ناخن
تقویت مو و ناخن
حجم دهنده، پرپشت کننده و ضخیم کننده مو
رفع کدری و درخشان کننده
حاوی عصاره های گیاهی
مناسب: انواع مو، خانم ها و آقایان
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان دخترک خوش‌قدم✨ مامان دخترک خوش‌قدم✨ ۱ سالگی
🛑 بچه ها رو هر روز ببرید بیرون و اجازه بدین توی هوای خنک بهاری فعالیت داشته باشن، دیگه کاپشن و کلاه ها رو جمع کنین:

✅ سرماخوردگی از ویروس میاد، نه از هوای خنک. هوای تازه و فضای باز نه‌تنها مضر نیست، بلکه برای سلامت کودکان ما مفید است!

✅ ویروس‌های سرماخوردگی در فضای بسته و شلوغ بیشتر پخش می‌شوند. در طبیعت و هوای آزاد، احتمال انتقال ویروس بسیار کمتر است.

✅ هوای تازه به بهبود عملکرد سیستم تنفسی و ایمنی کمک می‌کند.

✅ نور خورشید و ویتامین D نقش مهمی در تقویت بدن دارند


از کانال تلگرام والد توانا
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان مهرسا مامان مهرسا ۱۷ ماهگی
دوستان یه شربت خوب برای تقویت سیستم ایمنی بدن بچه ها و اشتهااور معرفی کنین لطفا...مناسب زیر دوسال باشه عزیزان
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان Anita & Ahura مامان Anita & Ahura ۱۳ ماهگی
🟣داروخانه طبیعی را بشناسید!

🔹• انگور میوه‌ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می‌توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید.

🔹• این میوه مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است.

🔹• انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می‌کند.

🔹• همچنین به تنظیم حرکت روده او نیز کمک می‌کنند.

🔹• نکته شگفت انگیز در خصوص انگور این است که ضد التهاب هستند و از این رو علائم آلرژی مانند آبریزش بینی را کاهش می‌دهد.

🔹• انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان می‌باشد و در رشد بافت‌ها نقش مهمی دارد.

🔹• انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد.

🔹• انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است.
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان پندار مامان پندار ۱۶ ماهگی
مامانا کسی بوده شربت ایمیونس برای تقویت سیستم ایمنی بدن ب بچش داده باشه؟؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان الینا محمد رضا مامان الینا محمد رضا ۱۷ ماهگی
سلام پودر فست میل خوبه برای وزن دهی کودک یک ساله
مشاهده ۱ پاسخ دیگر